قمر14
02-01-2010, 04:00 PM
طريقة لجعل حياتك افضل
40طريقة لجعل حياتك افضل
خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
خصص لنومك 7 ساعات يوميا
عش حياتك بــثلاث أشياء : ( الطاقة + الحماس + العاطفه)
إلعب ألعاب مسلية يوميا
أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
خصص وقتا للغذاء الروحي ((صـــلاة ,, تسبيــح ))
أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
أحلم أكثر خــلال يقضتك
أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه
أشرب كميات كبيرة من الماء
حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة
أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه
لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه
أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر
أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر
الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الأخــــريـــن
40طريقة لجعل حياتك افضل
خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
خصص لنومك 7 ساعات يوميا
عش حياتك بــثلاث أشياء : ( الطاقة + الحماس + العاطفه)
إلعب ألعاب مسلية يوميا
أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
خصص وقتا للغذاء الروحي ((صـــلاة ,, تسبيــح ))
أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
أحلم أكثر خــلال يقضتك
أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه
أشرب كميات كبيرة من الماء
حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة
أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه
لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه
أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر
أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر
الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الأخــــريـــن