Baby.Mona
05-27-2009, 05:35 PM
ارفعي......عنك الكسل)()()()()()()()(
http://akhawat.imanhearts.com/images/smilies/islamic/ss1.gif
تشعر المرأه أحيانآ بالكسل إذ تجتاحها رغبه بعدم القيام بشئ ويشرح
الطب الكسل :بأنه حاله من الخمول وعدم الرغبه في الحركه
وقد ينشأ نتيجه الظغوط النفسيه والعصبيه وتراكم المسؤليات وتنوع
الإهتمامات.
وقد أشارت الابحاث الميدانيه إلى زياده احتمالات إصابه النساء
بداء الكسل أكثر من الرجال ومن النصائح المفيده لمن أصيبت بالكسل:
*ذكر الله والاستعاذه من الكسل بقول((اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل
والجبن والهرم وأعوذ بك من عذاب القبر ومن فتنه المحيا والممات )).
*وضع خطه أسبوعيه أو يوميه لإنجاز الأمور الأساسيه .
*التفاؤل والامل باستقبال اليوم الجديد والتركيز على الجوانب الجميله
التي تمر بك خلال اليوم .
*معرفه أن الكسل يؤدي لعواقب وخيمه .......
كضيق الصدر
والقلق
والأكتئاب
وأن العمل والانفتاح يزيد النشاط والحيويه.
http://akhawat.imanhearts.com/images/smilies/islamic/ss1.gif
تشعر المرأه أحيانآ بالكسل إذ تجتاحها رغبه بعدم القيام بشئ ويشرح
الطب الكسل :بأنه حاله من الخمول وعدم الرغبه في الحركه
وقد ينشأ نتيجه الظغوط النفسيه والعصبيه وتراكم المسؤليات وتنوع
الإهتمامات.
وقد أشارت الابحاث الميدانيه إلى زياده احتمالات إصابه النساء
بداء الكسل أكثر من الرجال ومن النصائح المفيده لمن أصيبت بالكسل:
*ذكر الله والاستعاذه من الكسل بقول((اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل
والجبن والهرم وأعوذ بك من عذاب القبر ومن فتنه المحيا والممات )).
*وضع خطه أسبوعيه أو يوميه لإنجاز الأمور الأساسيه .
*التفاؤل والامل باستقبال اليوم الجديد والتركيز على الجوانب الجميله
التي تمر بك خلال اليوم .
*معرفه أن الكسل يؤدي لعواقب وخيمه .......
كضيق الصدر
والقلق
والأكتئاب
وأن العمل والانفتاح يزيد النشاط والحيويه.