memo
05-01-2009, 10:48 PM
الثقة بالنفس والنجاح فى الحياة
عزيزتى
ضعى فىاعتبارك دائما ان الثقة بالنفس لا تكسب بسهولة فهى تحتاج منك إلى الجهد لكى تصلى اليها وعندما تتحقق لك شتجدين ان فرص النجاح فى الحياة متاحة .وإليك بعض النقاط الهامة التى تساعدك عاى ان تكونى واثقة من نفسك .
1_إذا كنت تتحكمين فى حياتك قهذا دليل ثقتك بنفسك، اما اذا شعرتبانك تقعين تحت تاثير الاخرين ففى هذة الحالةتكونين فى حاجةإلى الشعور بالثقة..ولذلك يجب مراجعة نفسك والتذكر ان هناك اختيارات امامك تختارى منها ما يناسبك دون تدخل الغير.
فى حالة الثقة ستجدين نفسك متقبلة لاختيارك حتىفى حالة صعوبتة .فيكفى انك قد وصلت الية اما محاولة الهروب من مواجهة المواقف الحاسمةالتى تحتاج منك الى قرار وتعلقين فشلك على اشياء خارجة عن ارادتك فهذا يدل على عدم رغبتك فى اكتساب الثقة لذلك ادرس كل الظروف حتى تصلى الى الاختيار السليم
حاولى تحديد اهداف لحياتك .وعندما تحققينها سوف تشعرين بالثقة الحقيقية .
الثقة بالنفس تجعل من السهل عليك التعبير عن رغباتك والحديث عن مشاعرك للاخرين فعندما تفقدين قدرة الافصاح عن اعماقك وانتظار ان يفهم الغير ما يدور بذهنك فهذا يشعرك بخيبة الامل لذلك حاولى ان تكون عبارتك واضحة وخالية من التهكم على الغير ..
الابتسامة للحياة هامة جدا فتاكدى انك إذا واجهت العالم من حولك بروح مرحة قهذا يشعرك بالثقة.
ضعى فى اعتبارك ان المظهر يلعب دورا هاما فى شعور الاخرين بمدى ثقتك بنفسك
تذكرى ان طريقتك فى الحديث هامة جدا فإلى جانب لباقتك فى التعبير عن افكارك لابد من اتقان فن الاستماع لان فرض ارئك على الغير يدل على عدم ثقتك بنفسك فى حين ان مناقشة وجهات النظر للتوصل إلى الاراء التى ترضى الجميع تدل على عمق تفكيرك ومدى ثقتك بنفسك........
عزيزتى
ضعى فىاعتبارك دائما ان الثقة بالنفس لا تكسب بسهولة فهى تحتاج منك إلى الجهد لكى تصلى اليها وعندما تتحقق لك شتجدين ان فرص النجاح فى الحياة متاحة .وإليك بعض النقاط الهامة التى تساعدك عاى ان تكونى واثقة من نفسك .
1_إذا كنت تتحكمين فى حياتك قهذا دليل ثقتك بنفسك، اما اذا شعرتبانك تقعين تحت تاثير الاخرين ففى هذة الحالةتكونين فى حاجةإلى الشعور بالثقة..ولذلك يجب مراجعة نفسك والتذكر ان هناك اختيارات امامك تختارى منها ما يناسبك دون تدخل الغير.
فى حالة الثقة ستجدين نفسك متقبلة لاختيارك حتىفى حالة صعوبتة .فيكفى انك قد وصلت الية اما محاولة الهروب من مواجهة المواقف الحاسمةالتى تحتاج منك الى قرار وتعلقين فشلك على اشياء خارجة عن ارادتك فهذا يدل على عدم رغبتك فى اكتساب الثقة لذلك ادرس كل الظروف حتى تصلى الى الاختيار السليم
حاولى تحديد اهداف لحياتك .وعندما تحققينها سوف تشعرين بالثقة الحقيقية .
الثقة بالنفس تجعل من السهل عليك التعبير عن رغباتك والحديث عن مشاعرك للاخرين فعندما تفقدين قدرة الافصاح عن اعماقك وانتظار ان يفهم الغير ما يدور بذهنك فهذا يشعرك بخيبة الامل لذلك حاولى ان تكون عبارتك واضحة وخالية من التهكم على الغير ..
الابتسامة للحياة هامة جدا فتاكدى انك إذا واجهت العالم من حولك بروح مرحة قهذا يشعرك بالثقة.
ضعى فى اعتبارك ان المظهر يلعب دورا هاما فى شعور الاخرين بمدى ثقتك بنفسك
تذكرى ان طريقتك فى الحديث هامة جدا فإلى جانب لباقتك فى التعبير عن افكارك لابد من اتقان فن الاستماع لان فرض ارئك على الغير يدل على عدم ثقتك بنفسك فى حين ان مناقشة وجهات النظر للتوصل إلى الاراء التى ترضى الجميع تدل على عمق تفكيرك ومدى ثقتك بنفسك........