الملك
01-25-2009, 07:43 PM
قال باحثون بريطانيون إنه يمكن تخفيف آلام الظهر المزمنة بتدريب المريض علي طريقة "الكسندر" وهو علاج بديل يتخذ فيه المريض وضعا جسمانيا أفضل.
ويعود تاريخ ابتكار هذه الطريقة في الأصل الي ممثل اعمال شكسبير فريدريك الكسندر في أواخر القرن التاسع عشر.
وتقوم طريقة "الكسندر" علي وضع الجسم في وضع صحيح وتهدف إلي الحفاظ علي استقامة عضلات الرأس والرقبة والظهر.
وحتي الآن لم يظهر أي دليل فعلي علي فوائد طويلة المدي لطريقة الكسندر لكن بحثا سابقا خلص الي انه قد يوفر راحة قصيرة الأمد.
ولمزيد من التأكد اجري فريق من الباحثين من جامعتي ساوثامبتون وبريستول مقارنة بين فاعلية انواع مختلفة من العلاج لدي أكثر من خمسمئة مريض.
وبعد مرور عام كامل من العلاج افاد مرضي تلقوا 24 درسا في العلاج بطريقة الكسندر انهم عانوا من آلام الظهر لمدة ثلاثة أيام فقط مقارنة بثلاثة اسابيع لمن تلقوا علاجا عاديا.
وتسبب آلام الظهر قدرا من العجز أكبر من اي ظرف صحي اخر في المجتمعات الغربية ولكن العلاجات الفعالة الطويلة الأجل قليلة جدا.
ويعود تاريخ ابتكار هذه الطريقة في الأصل الي ممثل اعمال شكسبير فريدريك الكسندر في أواخر القرن التاسع عشر.
وتقوم طريقة "الكسندر" علي وضع الجسم في وضع صحيح وتهدف إلي الحفاظ علي استقامة عضلات الرأس والرقبة والظهر.
وحتي الآن لم يظهر أي دليل فعلي علي فوائد طويلة المدي لطريقة الكسندر لكن بحثا سابقا خلص الي انه قد يوفر راحة قصيرة الأمد.
ولمزيد من التأكد اجري فريق من الباحثين من جامعتي ساوثامبتون وبريستول مقارنة بين فاعلية انواع مختلفة من العلاج لدي أكثر من خمسمئة مريض.
وبعد مرور عام كامل من العلاج افاد مرضي تلقوا 24 درسا في العلاج بطريقة الكسندر انهم عانوا من آلام الظهر لمدة ثلاثة أيام فقط مقارنة بثلاثة اسابيع لمن تلقوا علاجا عاديا.
وتسبب آلام الظهر قدرا من العجز أكبر من اي ظرف صحي اخر في المجتمعات الغربية ولكن العلاجات الفعالة الطويلة الأجل قليلة جدا.