Warning: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/forumbs/public_html/includes/class_core.php on line 1960

Warning: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in ..../includes/functions.php on line 865

Warning: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in ..../includes/functions.php on line 1303

Warning: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in ..../includes/functions.php on line 4416

Warning: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in ..../includes/functions.php on line 7343

Warning: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; vBulletinHook has a deprecated constructor in ..../includes/class_hook.php on line 27

Warning: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; vB_XML_Parser has a deprecated constructor in ..../includes/class_xml.php on line 52

Warning: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; vB_XML_Builder has a deprecated constructor in ..../includes/class_xml.php on line 689
أغذية تزيد من حرق الغذاء [الأرشيف] - منتديات بانى ستار
المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أغذية تزيد من حرق الغذاء


Bakenam
01-22-2009, 03:51 AM
http://img527.imageshack.us/img527/7757/68gq5.gif




السمك


http://www.enchantedlearning.com/Bluefish.GIF


ان تناول السمك يقلل من مستوى هورمون الشهية "اللبتين"كذلك فإن عدد السعرات الحرارية في السمك عموما افل منه في اللحم .



الفلفل الحار





فهو يزيد من معدل حرق الغذاء بنسبة 25% .



الماء


http://www.fs.fed.us/r3/asnf/global-***sites/images/icons/50x50/water-drinking.jpg


حسب بحث الماني إن الماء يزيد من معدل الحرق الغذائي في الجسم بنسبة
30%



الشاي الاخضر





اذا تناولت منه اربعة اكواب في اليوم فستفقد 80سعرة حرارية اضافية في اليوم واذا كان طعم الشاي الاخضر غير مناسب لك فأضيف اليه الليمون ولاتضيف السكر لأنه عكس المطلوب