البقدونس

[شمس الليل]

الأعشاب وفوائدها الصحية
(البقدونس)

http://www.allbesthealth.com/Nutrition/images/Herbs-Parsley.jpg
* البقدونس:
- الاسم النباتى (Petroselinum sativum)، البقدونس عشب شهير وينمو ليصل ارتفاعه إلى حوالى 12 بوصة وأوراقه غنية وكثيفة ولونها أخضر.
أشهر استخداماته أغراض الطهى ويمكن زراعته فى حدائق أو فى المنزل.

* فوائد البقدونس:
- البقدونس عشب مدر للبول، وهام للكلى ومشاكل الجهاز البولى واحتجاز الماء.
- عالٍ فى قيمه الغذائية وخاصة فيتامين (أ) (http://www.allbesthealth.com/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/VitaminA.htm) و الحديد (http://www.allbesthealth.com/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Iron.htm).
- كما يساعد على نزول الحيض (http://www.allbesthealth.com/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Menstrualcycle.htm) فى حالة تأخره ويساعد على تدفقه.
- من الممكن تناول أوراق البقدونس طازجة فى السلطة أو تنقع فى الماء المغلى للاستخدام فى الشاى، والعصير الطازج للبقدونس أو الشاى الذى ينتج من الأوراق أو البذور يساعد فى الهضم.
- يساعد البقدونس فى التخلص من رائحة الفم الكريهة وكغسول للفم أو الغرغرة وذلك باتباع هذه الوصفة: غلى كوبان من الماء مع البقدونس وثلاث قرنفلات و1/4 ملعقة صغيرة من القرنفل الجاف بعد صحنه ثم يصفى الخليط بعد تمام هدوئه ويستخدم على عدة مرات فى اليوم.
- البقونس علاج للرءووس السوداء:
البقدونس فعال فى التخلص من الرءووس السوداء، وذلك باتباع الخطوات التالية:
- يخفق البقدونس فى الخلاط الكهربائى.
- يعد بخار ماء.
- يوضع البقدونس المخفوق على أماكن الرءووس السوداء.
- يعرض الوجه لبخار الماء وخليط البقدونس عليه لمدة خمس دقائق.
- تفرك الرءووس السوداء بالبقدونس واتركه قليلاً على الوجه.

* كيف تزرع البقدونس؟ (http://www.allbesthealth.com/LifeStyle/Gardening/Parsely.htm)

* الأعشاب وفوائدها الصحية:
http://www.allbesthealth.com/Nutrition/images/Herbs-AniseTiny.jpg- (اليانسون): (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Anise.htm)اليانسون هو عشب ينتمى إلى عائلة الكرفس، ويعتبر أيضاً إحدى التوابل (http://www.allbesthealth.com/LifeStyle/Hobbies/House/SpicesKinds.htm) المستخدمة منذ القدم .. المزيد (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Anise.htm)


http://www.allbesthealth.com/Nutrition/images/Herbs-ChamomileTiny.jpg- (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Chamomile.htm)(الكاموميل): (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Chamomile.htm)يستخدم الكاموميل كمضاد للالتهابات وبه خواص المهدئات. ويستخدم لكلا من الأطفال والكبار على حد سواء فى اضطرابات عديدة بدءاً من حالات الإحباط و الاكتئاب (http://www.allbesthealth.com/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Depression.htm) إلى آلام (http://www.allbesthealth.com/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Pain.htm)الأذن، وهو مفيد فى علاج أنواع الحساسية المختلفة والحروق والأنيميا والحمى و الأرق (http://www.allbesthealth.com/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Insomnia.htm) وعسر الهضم وآلام الأسنان .. المزيد (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Chamomile.htm)


http://www.allbesthealth.com/Nutrition/images/Herbs-CinnamonTiny.jpg- ( (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Cinnamon.htm) القرفة): (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Cinnamon.htm) أوراق القرفة المجففة مع اللحاء الداخلى المجفف تستخدم فى جميع بلدان العالم كتابل (http://www.allbesthealth.com/LifeStyle/Hobbies/House/SpicesKinds.htm) حيث لها مذاق حلو ورائحة عطرة. لحاء شجرة القرفة سميك ولونه بنى فاتح أو داكن .. يتم الحصول علي اللحاء الداخلى من الفروع الجديدة المختارة واتلى تخضع للمعالجة والتجفيف. واثناء عملية التجفيف ينكمش اللحاء ويأخذ الشكل الأسطوانى أو الملفوف .. المزيد (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Cinnamon.htm)

http://www.allbesthealth.com/Nutrition/images/Herbs-DillTiny.jpg- ( (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Dill.htm) الشبث): (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Dill.htm) يوصف بأنه دواء يستخدم فى أغراض الهضم كما أنه يحفز على النوم، يحفز الشبث الإنسان على النشاط، كما أنه ينشط خلايا المخ .. المزيد (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Dill.htm)

http://www.allbesthealth.com/Nutrition/images/Herbs-FennelTiny.jpg- ( (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Fennel.htm) الشمر): (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Fennel.htm) الشمر هو نبات مائل إلى اللون الأصفر، ومعروف لدى شعوب البحر المتوسط والآن ينمو ويزرع على نطاق واسع فى أوربا وشمال أمريكا .. المزيد (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Fennel.htm)

http://www.allbesthealth.com/Nutrition/images/Herbs-GarlicTiny.jpg (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Garlic.htm)- ( (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Garlic.htm) الثوم): (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Garlic.htm) الثوم هو مضاد حيوى طبيعى، مضاد للفطريات، ويحفز الجهاز المناعى (http://www.allbesthealth.com/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Immunesystem.htm) .. المزيد (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Garlic.htm)


http://www.allbesthealth.com/Nutrition/images/Herbs-GingerTiny.jpg (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Ginger.htm)- ( (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Ginger.htm) الزنجبيل): (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Ginger.htm) الأمثلة الهندية القديمة دائماً كانت توضح أن "كل شىء جيد يوجد فى الزنجبيل"، وتوجد حقيقة إلى حد كبير فى ذلك .. المزيد (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Ginger.htm)


http://www.allbesthealth.com/Nutrition/images/Herbs-LavenderTiny.jpg- ( (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Lavender.htm) اللافندر): (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Lavender.htm) اللافندر اسمه مشتق من الفعل اللاتينى (يغسل)، وكان الرومان واليونان دائماً ما يضيفونه إلى صابون الاستحمام وماء الاستحمام أيضاً .. المزيد (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Lavender.htm)

http://www.allbesthealth.com/Nutrition/images/Herbs-NutmegTiny.jpg- ( (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Nutmeg.htm) جوزة الطيب): (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Nutmeg.htm) جوزة الطيب هى النواة الجافة لشجرة دائمة الخضرة ولها شذا قوى ومذاق لاذع .. المزيد (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Nutmeg.htm)
http://www.allbesthealth.com/Nutrition/images/Herbs-Aloe-veraTiny.jpg (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Aloe.htm) - (الصبر): (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Aloe.htm) استخدم الإنسان عشب الصبر منذ آلاف السنين وعلى مر القرون، وتوجد العديد من المراجع لذلك.. المزيد (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Aloe.htm)


http://www.allbesthealth.com/Nutrition/images/Herbs-PeppermintTiny.jpg- ( (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Peppermint.htm) النعناع): (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Peppermint.htm)يزرع هذا النوع من النعناع فى أى مكان على نوعين أساسيين: النعناع الأسود وتكون أوراقه باللون القرنفلى وسيقانه تحتوى على زيت وفير والنعناع الأبيض وأوراقه خضراء وتستخدم لأغراض عديدة ولها مذاق حلو .. المزيد (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Peppermint.htm)

http://www.allbesthealth.com/Nutrition/images/Herbs-SandalwoodTiny.jpg- ( (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Sandalwood.htm) الصندل): (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Sandalwood.htm) شجرة الصندل لها أغصان متدلية ولحاء داكن اللون وخشب له رائحة عطرة، وأوراقها تأخذ شكل التضاد ويوجد بها زهور لونها قرنفلى كما يوجد بها ثمار مستديرة غضة ذات لون قرنفلى مائل إلى اللون الأسود ويستخدم الخشب فى صنع العديد من الأشياء لسهولة تشكيله .. المزيد (http://www.allbesthealth.com/Nutrition/Herbs/Herbs-Sandalwood.htm)