عبير عبير
01-19-2009, 09:32 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
لقد ثبت ان ما ناكله يلعب دورا هاما ضدالاصابة بمرض السرطان.
اذا لم يحدد بعد انواع الخلايا المعنية بهذا المرض فقد تم تحديد انواع الغذاء الذي يقوم بدور الوقاية او بالاحرى تقليل نسبة العرضة للاصابة بالسرطان عفانا وعفاكم الله.هيا نتجول في قائمة الخضار والفواك لنرى ما يناسبنا.
خلال الثلاثين سنة الهاضية تمت اكثر من 250 دراسة علمية لتبيين العلاقة بين الغذاء ومرض السرطان وثبت ان من يستهلك القليل من الخضروات والغلال اكثر عرضة للاصابة بمعدل 1.2 الى م
مرتين.وذلك لاحتواء هذا الغذاء علىالالياف والفيتامينات والبوليفينول ودور مضادات الاكسدة مثل البيتاكاروتين المتواجدة في الطماطم والجزر.
يجب حتما استهلاك بين 400 و 800جرام من الفواكه والخضروات ما يعادل 5 انواع منها يوميا.
اللهم عافينا في من عافيت
واهدينا في من هاديت
لقد ثبت ان ما ناكله يلعب دورا هاما ضدالاصابة بمرض السرطان.
اذا لم يحدد بعد انواع الخلايا المعنية بهذا المرض فقد تم تحديد انواع الغذاء الذي يقوم بدور الوقاية او بالاحرى تقليل نسبة العرضة للاصابة بالسرطان عفانا وعفاكم الله.هيا نتجول في قائمة الخضار والفواك لنرى ما يناسبنا.
خلال الثلاثين سنة الهاضية تمت اكثر من 250 دراسة علمية لتبيين العلاقة بين الغذاء ومرض السرطان وثبت ان من يستهلك القليل من الخضروات والغلال اكثر عرضة للاصابة بمعدل 1.2 الى م
مرتين.وذلك لاحتواء هذا الغذاء علىالالياف والفيتامينات والبوليفينول ودور مضادات الاكسدة مثل البيتاكاروتين المتواجدة في الطماطم والجزر.
يجب حتما استهلاك بين 400 و 800جرام من الفواكه والخضروات ما يعادل 5 انواع منها يوميا.
اللهم عافينا في من عافيت
واهدينا في من هاديت