Bunny-Star
05-18-2024, 05:48 PM
لا يختلف اثنان على أن "الوقوف والتحرك" مهمان للتقليل من أضرار الجلوس لفترات طويلة على الصحة، ولكن إن كنت تقف على قدميك كثيرا، عليك معرفة أنماط الوقوف الصحيحة وأهم تمارين التمدد.
أكثر... (https://www.aljazeera.net/lifestyle/2024/5/18/%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d9%88%d9%81-%d8%b7%d9%88%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%85-%d9%85%d8%b6%d8%b1-%d9%83%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d9%88%d8%b3-%d9%84%d9%81%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d8%aa?traffic_sourc e=rss)
أكثر... (https://www.aljazeera.net/lifestyle/2024/5/18/%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d9%88%d9%81-%d8%b7%d9%88%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%85-%d9%85%d8%b6%d8%b1-%d9%83%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d9%88%d8%b3-%d9%84%d9%81%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d8%aa?traffic_sourc e=rss)