Bunny-Star
07-04-2023, 05:10 PM
إذا كان لديك أسلوب حياة شديد التوتر، عليك تعلّم مهارة "إدارة الإجهاد" في المواقف العصيبة، والتي تساعدك في تقليل مستويات التوتر وتمنحك الفرصة لتخفيف الضغوط في حياتك اليومية.
أكثر... (https://www.aljazeera.net/lifestyle/2023/7/4/%d8%a5%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%ac%d9%87%d8%a7%d8%af-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%a7%d9%82%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b5%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%83%d9%8a%d9%81)
أكثر... (https://www.aljazeera.net/lifestyle/2023/7/4/%d8%a5%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%ac%d9%87%d8%a7%d8%af-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%a7%d9%82%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b5%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%83%d9%8a%d9%81)